コアリズムでくびれた腰を作る！？

コアリズムでくびれた腰を作る！？

またまた最近新しいダイエットエクササイズが出てきたようですね。
「コアリズム」っていうやつです。
ターボジャムのおかげで、パンツやスカートからはみ出していた下っ腹やわき腹は目に見えてスリムになりました（嬉）。
でも「くびれ」てるという程まではまだいっていません。まあ年齢的に贅沢な悩みかも知れませんが、コアリズムは「腰を振ってくびれをつくる」というコンセプトのようなので、すごく気になっています。
たぶんターボジャムを続けている限り、今の体型は保つことができると思います。でも何か新しいことに挑戦してみたい気持ちが沸いてきています。
ターボジャムを継続できたってことはきっとコアリズムだってできる、という自信があります。よっぽどキツイもの以外はおそらくできると思っています。
でも安いものではないので、もう少し詳しくコアリズムについて研究してからにしますけどね・・・。

【ターボジャムでウエスト１０ｃｍダイエット効果は本当ですブログ】